①[挿入]バーの[一般]カテゴリから[テーブル挿入]ボタンをクリックします
②[行・列]にはテーブルの行数と列数
[テーブルの幅]にはテーブル全体のサイズ
[ボーダー]にはテーブルの外枠の幅
[セル内余白]にはセル内の隙間
[セル内間隔]には隣接するセル間
をそれぞれ数値指定します
(これらは挿入したあとでも変更できます)
③[ヘッダ]では、見出しセルを設定します
(ここでは上を選択しています)
④[キャプション]にはテーブルのタイトル
[キャプションの整列]にはタイトルの位置
[サマリー]にはこのテーブルの説明
を入力します
(これらの項目は必要なもののみ設定を行います)
⑤[OK]ボタンをクリックします
①テーブルを選択します
②[プロパティインスペクタ]→[ボーダー]を0に設定します
Web上で見ると↓のようになります。